
7 de abril, Día Mundial De La Salud 🌎👩⚕️👨⚕️
▪︎🤓📗 La OPS invita este año 2021 a unirse a la campaña "Construir un mundo más justo, equitativo y saludable" ▪︎🌎💙 Enfocado en...

6 de marzo, Día Del Lipedema 🦵😨👩⚕️
▪︎🤓📗 El lipedema se define como el aumento del volumen de los miembros, generalizado y simétrico, generalmente asociado a un aumento...

4 de marzo, Día Internacional De La Obesidad 🌎🍟🎂
▪︎🤓📗 El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La...

4 de febrero, Día Internacional Contra El Cáncer 🤒🤕
▪︎🌎💙 Cada año se le diagnostica cáncer a más de 12 millones de personas y 7,6 millones fallecen por esta enfermedad (OPS, 2021). ⠀...

Alimentos ricos en carbohidratos
Son tres tipos de alientos entre los que se encuebtran: los cereales, tubérculos y legumbres 1) Tubérculos: Poseen un alto contenido de...

Frutas y verduras
Se define fruta como la parte carnosa de los órganos florales que sirven para el consumo humano. Por su lado los vegetales son un...

Beneficios de comer despacio
¿Por qué comer despacio? Comer despacio una útil herramienta para tu nutrición. A pesar de que alimentarnos es algo muy necesario no...

Consejos para mejorar la alimentación en casa
Por ello es muy importante tener en cuenta ciertos consejos simples que pueden ayudar a que nuestra salud y nutrición no se vean...

Consejos para comprar productos vegetales
Los siguientes consejos sirven para hacer una buena compra de productos vegetales, estos incluyen frutas, verduras y legumbres....

"Comer es una necesidad pero comer inteligentemente es un arte" La Rochefoucauld 🤔🤓.
Esta es una frase célebre de La Rochefoucauld unos de los primeros pensadores en darse cuenta de la importancia de la nutrición humana y...













